אימוני כושר
2 posts
לא רק בתחום התזונה הבריאה, אלא שגם בתחום הספורט אני יחסית חדשה. עד הקורונה, השתדלתי לשמור על שגרת אימונים מתונה, שכללה בעיקר אימוני פילאטיס מכשירים, שיעורי עיצוב-חיטוב למיניהם והליכות. אבל עם פרוץ המגפה נסגר הסטודיו בו התאמנתי וחיפשתי דרך להמשיך להתאמן כמו שצריך. בן זוגי אוהד, הציע שאצטרף אליו לאימונים עם מאמן הכושר הפרטי שלו, והשאר היסטוריה. מאז עליתי כמה וכמה דרגות בתחום ואפשר לומר שהתמכרתי. במדור הזה אספר לכן איך מצאתי את הדרך להתמיד באימוני כושר, איך אני מצליחה לשלב אימונים בשגרת היומיום העמוסה שלי, מהם סוגי הספורט המועדפים עלי והכי חשוב – מיהם האנשים שגרמו לי להתמכר?
